Strefa zawodnika

FACEBOOK AKADEMII: https://www.facebook.com/kpgdyniajuniorteam/

Filmiki instruktażowe/pomocne:

Rolowanie:
 

Taśmy/Gumy oporowe: http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/56,143183,19251780,cwiczenia-z-gumami-oporowymi-mini-band.html




STABILIZACJA :


http://getall.pl/uploads/ec68021bd6302f5184c36563376e80f98d36b6ee.pdf?gm_t=e6b76eb1d628141e6bf923415adb04c9


FUTBOL TO GŁOWA:


TRENING - ZADANIA DOMOWE :) 



 

do góry więcej wersja klasyczna
Wiadomości (utwórz nową)
Brak nieprzeczytanych wiadomości